我以前有86斤结婚生子后瘦了很多现在只有78斤了,怎样才能增肥到原来的重量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 20:44:47
我的食量并不比以前少,但不知为什么体重就是上不去,本来脸是圆的,现在都凹下去了,怎么办?喝全脂奶可以吗

首先恭喜你不用为胖而烦恼，现在很多人都是减肥，而你是要增肥....给你几点建议吧。
1 作息时间要有规律
2 多吃点高脂肪高热量的食品，象肯得基的炸鸡腿一类的
3 早上起来多运动，切忌不可间断，这样有助于营养的吸收.
4 保持乐观开朗的心情.
最后祝你增肥成功，（怎么这么变扭啊）呵呵....

我的情况正好和你相反啊，以前是80斤，现在都98斤了，郁闷。要不我割点肉给你？

再怀一个孩子不就行了

是有点偏瘦了，没办法，多吃多睡，不过也不能太过了，否则影响健康的