UC知道如果苦瓜炒着吃,能减肥吗?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:36:51
这几天我听朋友说,吃瓜能减肥,是真的吗?
我们做苦瓜吃的时候,我感觉不是太苦呀!是和青椒一起炒 .我很有什么好的方法让我来减肥,我每天都在办公室里面,肚子上很容易长肉.我身高:155、体重：53公斤。不过自己看上去好胖，看自己穿什么衣服都不好看。你们有没有什么好的方法，提供一下。谢谢你了，
我们做苦瓜吃的时候,我感觉不是太苦呀!是和青椒一起炒 .我很有什么好的方法让我来减肥,我每天都在办公室里面,肚子上很容易长肉.我身高:155、体重：53公斤。不过自己看上去好胖，看自己穿什么衣服都不好看。你们有没有什么好的方法，提供一下。谢谢你了，
苦瓜能减肥。但是记住，苦瓜最好不要过热水再炒，这样效果不好。怕苦的话，可以将苦瓜先切成片，再把里面的汗给挤出来，再拿 去炒，口感好，还能减肥~
练瑜珈能达到很好的减肥目的，就是累了点~