关于图片格式转换问题

如何能够把 BMP格式的 图片转化成 JPG的格式啊 ！ 还有我有一个用 word文档弄的图片 但最后都弄成了 碎片格式 ，不过打开碎片也能看到图片 但是没法往Q-ZONE上 传 所以请大家帮出下主意 谁能帮我下感激不尽啊 谢谢了啊
希望大家能把步骤说的清楚点 应为我是个新手 所有东西都不太熟悉
谢谢了啊

关于图片格式转换问题 关于图片格式转换的问题 【求助】--关于转换图片格式的问题 关于图片格式的转换 图片格式转换的问题~~~~ 图片格式转换问题 图片格式转换问题.. 图片格式转换的问题 WORD转换图片格式问题 图片格式的转换问题