不想运动,不想节食,怎么能瘦下来啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 02:10:31

喝花草茶，很有效的
我就不喜欢运动,不想节食。喝花草茶，就瘦了十几斤

我减肥用的方法是坚决不能吃晚饭,早饭和午饭一定要吃好.想吃肉就在吃午饭的时候吃,千万别忍,一下午的时间会消耗掉的.
晚上6:30以后就什么也不吃了(包括水果),不出3-4天就肚子和腰就明显能看出效果来.

减肥要用科学的办法

少吃多餐，合理搭配，肯定会有效果的

什么是花草茶？真的有用吗？