怎么能一个星期减掉10斤？？？

以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!

我就是循环用这些方法瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!

以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了

早饭 就吃一杯酸奶

中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块

晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉

没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐

那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~

强烈抗议!1楼复制我的东西!

我90斤,要是减58斤,呵呵,估计不成人样了

我看一楼的人会不会是300斤瘦了58斤啊,要不然女生瘦成那样不成卢柴棒才怪!抑制能量转化,保持皮肤弹性和美容作用,控制反弹这些广告全是骗人的,只有少吃多运动是最好的,马来西亚说的也有一定的道理.不要急于求成.慢慢来啊.我瘦了10斤要一个月的时间.原来140现在130.祝愿你成功.