回了家学不进去怎么办？有没有个好办法能集中精力不想别的？

这个只有自己控制了，让自己放松下来。强制自己不要去想，可以适当的听点音乐，这样可以放松自己，或先找点别的事情不让自己去想，等过会了，再接着学习。但一定不要往那想，当你刚要想时就打住，不要想，就没事了，我也曾这样过，就是这样做的。