常喝一种茶好吗

谈不上不好，不过各种茶的口味不一样，营养成分也不相同，如红茶有扩张血管的作用，绿茶有抗氧化的作用，花茶有芬芳的香气。

每种茶所含的营养成分是不太一样的,你长喝一种茶,你身体所含的那种营养成分会很多,可是别的营养就缺少啊,就不会达到营养平衡了.这和盐的感觉是一样,要碘盐,钾盐等等换着吃一样.

顺其自然，随心所欲。