这样测弹跳对吗

我赤脚身高1米82
然后我垂直起跳能撞我家天花板正好
然后我测量出天花板的高度减去我的身高
这样测出来的垂直弹跳对不对?

我跳的时候不伸手臂,我是用头碰的天花板!
这样对不对呢

这样测弹跳对吗 我这样测量弹跳对吗? 这样测式对吗 这样对吗?? 这样对吗？？ 这样对吗? 对吗这样? 请问这样练弹跳行不行？ 我这样练弹跳，您看行么？ 这样的弹跳算好不？