睡觉姿势与肌肉生长有关系吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 02:34:49

这个没有这说法的,最好不要压着心脏的姿势睡觉.就是人往左的方向侧着睡觉,别的姿势都可以,自然最重要了.肌肉生长是要人睡眠质量得到保证,至少在8小时以上

应该有一点关系吧，要左右平衡，几种方法都睡睡。