我的夜宵常常是花生加牛奶，晚上吃对营养的吸收，胃的健康有影响吗

晚上最好就不要吃东西了，因晚上消化系统是要休息的，你还要叫他再加班工作，而晚上没有消耗热量，吃下去食物因不会消耗掉就会变成脂肪储存起来，而使人发胖，当然你要增肥就可以这样吃的，还有对消化系统也不好。
花生的营养很好，热量也很高，不能吃太多的。因不能吃多对要长高也没有什么作用。

晚上消化道及其他系统的功能都有所减弱，因此不应在夜晚进食，若不得已最好选择流食，只喝牛奶或是燕麦就行！

可以吃花生，是否有增高作用就不知道了

会变胖是真的