安利的果蔬纤维片是饭前吃还是饭后吃？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 03:31:24

饭前半小时吃，喝大量的水，会有饱腹感，有减肥的作用，还能增强肠胃蠕动。
现在的生活想做到平衡饮食难上加难，什么都是精工细作，所以摄取一些天然的营养素来补充食物上摄取不到的未偿不可。

饭前，还要多喝水，最好是矿物质水！

平衡饮食,什么补品都不要吃.
我66岁了就是这样.几十年来连药都没有吃过.