如何能练好左右手控球?

1、原地球感（让球不落地）练习：双手将球举高，用双手手指捏球，让手燃烧起来，这是其中一种，方法有很多，反正有事没事多摸摸球，对球的感觉就会好。
2、行进间球感练习（球不落地）练习：8字形胯下练球，练习的过程中，刚开始可以先慢一点，其他练习方法类似，要慢慢加快速度。
3、原地运球练习：利用手指低手运球，还有注意练习的时候最好不要看球，这个可能要求有点高，但要坚持。
4、行进间运球练习：这个方法也很多，但我要提醒的是，一定要学会用另一只手护球，练习时最好不要看球，坚持就是胜利。
5、各种运球跑全场：这个可能有点乏味，但每个好的运球手肯定都是这样过来的，注意要快，眼睛要目视前方，各种变换运球，胯下，转身，都可以。
6、对抗运球练习：找个志同道合的几个小伙伴，全场对抗性运球练习，感受和小伙伴一起奋斗，一起进步的乐趣。

① 手大和手小其实并不重要，手大自然好，控球面积大，但手小并非练不出来，最重要的是手感，好的手感可能是天生的，但更多的是靠自己练，每天坚持，一定能培养出好的手感。 ② 如果刚刚开始练篮球，最好每天坚持练习至少半个小时的运球，只要天天练，半个小时基本上够了。 ③ 左右手运球是很重要的，在练好了单手运球之后，应该增加双手同时运球的练习项目，这对运球的手感有很大帮助。练好这些后，再去练背后运球、胯下运球、变向之类的。还是那句话，什么动作，只要熟练了就好做。 ④ 控球好，自然对突破有帮助，首先要学会做假动作，骗了对手之后再选择突破方向和方式。注意，如果要做提前变向后突破，首先要与对手有一点距离，保护好球，不能让对手偷到。突破的关键在于速度，控好球之后，突然启动，这个需要好的爆发力和熟练的运球技巧。

我是女孩，也喜欢打篮球。你看过灌篮高手吗？就像樱木花道一样，要想练好球，就不断地加强体能，重复做最基本的动作，拍皮球那样，用左手拍球。如果你每天做几百下，我相信很快你的左手就会有感觉了，有了感觉很快就会像右手一样灵活了。
另外跨腿运球那之类的动作，不是一开始就是那个模式练的，你应该知道原地弯腰左右手互传，一只手拍球到地上另一只手接住继续。就是这样简单的动作，你反复练就可以了。
记住，要诀就是简单的东西重复做。重复到你的感觉来了，那时要玩什么花样，就可以随心所欲了。