有啥运动不是超累~特能消耗卡路里的

睡觉最不累
我每天早上起来量体重都比前天晚上少一公斤

慢跑........踩单车........还可以瘦小腿呢........就这两样好.....要特别有效的话就跳绳.....

我个人觉得就上上楼梯了，别的没试过

对啊!游泳既凉快有可以减肥!很棒的哦!
还有就是愈伽啦!既塑身有减肥!呵呵!不防试试哦!

桑拿咯~
游泳咯~
看恐怖片~哈哈,试试~

游泳