女孩要怎麽长高

我来讲一下我的长高技巧吧，我从初一的1.58长倒初三的1.60，今年高一1.65，首先要有空就喝豆浆，豆浆可是个好东西，而且还补脑类，其次要运动，运动量不是很大没关系但是一定要运动，比如你没什么时间也没场地拉，你可以在家里的床上做做仰卧起坐，踮起脚尖背靠在墙上，半个小时，最好在饭后，还可以减肥，瘦小腿。

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找个男生,教你打篮球

打球，在你身子还在长时，最好的阶段就是初中的时候。