经常做梦是件好事还是坏事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/01 01:06:06
我做梦也不都是什么恶梦。

做梦是正常的生理现象
但是如果经常做梦，说明睡眠质量不好

适当的做梦有利于恢复体力，但如果经常做梦你就要注意了。可以通过傍晚时适当的运动来治疗或者说是预防。