长期喝牛奶对正在青春期的我会长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 10:30:10
我在油站上班,每天和油亲密接触,所以我每天早上坚持喝牛奶,可能是不科学的喝法,所以最近都长胖了很多,我同事告诉我不能在喝下去了,会长胖的,是不是真的会这样?

不会

最近,根据科学家研究:长期饮用牛奶、吃鸡蛋等高蛋白质会给人体带来副作用,更有甚着带来血脂高、血糖高、血压高的疾病。

如楼上所说,西方人早就死绝了!别说这些不中用的话来误导东方人。如鲁迅先生的《拿来主义》所说,该拿来就得拿来,不该拿来的就一定不要拿来,不能一味的排外,也不能盲目发展崇洋。
当然营养要合理搭配,一叶长期摄入大量的高级蛋白的确不好,这正是目前粗粮热的原因所在。合理膳食,适量运动才是健康之首。题外之话多说无益,楼主自斟。

不会的 应该不要空腹喝

不会啦~不过有的人喝凉水都长胖..如果实在害怕就喝些低脂牛奶吧.长胖应该有其他原因.每次不要吃太多太饱,少餐多食哦~呵呵

不是吧...我天天喝也没这样啊...