吃什么东西能清火?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 12:39:30
我最近上火了,
吃什么东西能清火.

看你什么症状了~苦瓜,柚子能去火,夏天吃新鲜蔬菜,西瓜,梨,绿豆黄瓜也可以
如果口腔溃疡了,就吃西红柿,芒果,可以加速溃疡痊愈
别吃太多寒气大的,对胃口不好
如果觉得满意,请采纳正确答案~`

1、蔬菜:上火后不妨多吃点含水量高的蔬菜。萝卜顺气健胃,青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。萝卜最好是生吃,如胃有病的人,可做萝卜汤食用。
其他:黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等
2、水果:①每天吃四五个猕猴桃,比吃维生素片效果好得多,还能清火通便。
②柚子。柚子能健胃、润肺、补血、清肠
③梨子:梨子则鲜嫩多汁,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
3、水、茶、汤、饮料: ①多喝水,以促进新陈代谢,补充水分的不足。尽量不喝饮料
②菊花茶、绿茶。菊花、山楂、银花各10克,煎水代茶饮,或研末冲水饮用,还有化淤消脂、清凉降压、轻身的功效。
③绿豆汤、老鳖汤
④香蕉奶昔:只需要一根香蕉、一袋,在搅拌机里搅拌几秒钟就好了。另外,可以把两根芹菜、三分之一个苦瓜、两勺、半根萝卜一起搅拌成汁喝下去。
4、根据上火的类型,在医生指导下服用一些泻火药,如胃火可以吃三黄片,肝火可以用丹参逍遥丸等

常用滋阴中药

天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等

另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

可以去买点清火的药物!当茶喝!黄连 二花 麦冬 三样是必要的饿。

吃清淡的食物,多喝开水.
别熬夜.
喝点菊花茶,甘草茶等.