中午吃饼干和优酸乳会不会发胖?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 06:14:29

不会的，最好吃苏打饼干。

会

要吃粗粮饼干会好点~！不过最好还是不要吃饼干~！适当吃点米饭，白肉（如鸡、鸭、鱼），青菜。晚上就吃点水果，蔬菜。

注意看热量表注你会发现:粗粮'无糖饼干热量和普通饼干的相差无几的!主要是那些不良油脂.