中午吃面会不会发胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 07:22:31
中午不知道吃什么.

想吃面包和面条.反正是面食类的.

不知道这样会不会发胖.

我想减肥.

可能会。面条属于淀粉类食物,是比较容易消化的,不要吃过油的面条。
1、面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。
2、面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

我曾经在专业的减肥俱乐部瘦身一个月瘦了15斤,其中禁止性食物之一就有面条。不仅面条不能吃,一切面食都不能吃。面食最容易被吸收转化为脂肪,所以想减肥还是少吃为好。不过如果实在爱面条的话,就尽量放在早上和中午吃好了。晚上一定不能吃。

面食最容易被消化
吃了容易饿
相比起面食
肉食吃相同的反而不会长胖
但是中午吃了下午一般会消耗很多
而且怎么说呢
要减肥主食都少吃拉 吃水果啊或者豆类 都好!
多运动

只要能把吃得消耗掉,不积食就不会长胖

不会;平时少吃甜食和脂肪性的食物再加适当的锻炼就会如愿的。