譬如我中午煮了二个蛋,一个中午吃,另一个放在晚上吃,这样可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 01:36:33
那么晚上的那个蛋的营养价值会不会下降,或就不能吃了??
请祥细说明,那么蛋冷的还是热的吃好点的呀!差别大不大的啊

晚上不要吃,最好早晨吃

一天吃一个蛋就够了,多了也是浪费,不会被吸收,而且胆固醇高

一个蛋的胆固醇含量约0.3公克,10个蛋就有3克,一般健康的人体都可以将它消化掉。

??研究人员指出,一般人血液中的胆固醇,一天之内约有10毫克左右的高低差距,所以就算增加了10毫克,对身体健康也没有影响。日本国立营养研究所同时针对老年人也做了实验,让他们每天吃一至二个蛋,但其胆固醇平均也只上升3~12毫克,同样对健康没有威胁。

??实验结果指出:对于年轻活动力强的人来说,每天多吃几个蛋无妨,反倒可以补充体力;对年长者而言,一天一个蛋,可以确保蛋白质不致匮乏。

然而,吃蛋必须煮熟,以免沙门氏杆菌感染,而打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。最近网络上就流传着这样的说法:母鸡在生蛋时,鸡蛋在经过母鸡屁股的那一刻,会沾染其肛门部位的许多病菌。
因为鸡的肛门附近组织布满大大小小的腺体,各类秽物与毒素都在这些腺体囤积;而鸡的肛门也有非常高密度的大肠杆菌,这些大肠杆菌会随着蛋生出来的时候,密布在蛋壳上;如果不小心吃进肚子里,不知会感染什么疑难杂症呢!

可以。。不要你要温热好点。呵呵。。

没有影响

当然可以吃了.