减肥可以中午可以吃蛋吗.我中午吃了四个蛋

我觉得你可以用水果代替或喝点酸奶..这样也是一个不错的选择.蛋吃多了也会对身体不好.如果真的很想吃.就只吃蛋白.不要吃蛋黄.

吃这么多蛋你还减肥，一天一个鸡蛋，就足够了

吃蛋不怎么好,建议吃水果减肥.而且吃多了蛋胆固醇太高.

吃蛋是可以的,但营养过多会导致身体功能损坏