如何快速打球

看身体素质,高的话,不用运球,贴着别人的身体,简单运球转身,靠身体素质掩护球.不是很高的话没关系,可以晃动,不停的用球晃来晃去,想帅一点的话就在胯下连运球.

上楼说的真是可怜,把自己能累死,对方一点反映都没有,一手挡,一手带,快穿指位.

这是我自己总结的组织后卫的打法,去慢慢体会吧

练练脚步的灵活度