运动后早上肌肉紧晚上不紧什么原因

可能是运动时间过长，并且运动强度有限，肌肉充血不足引起。或者是锻炼的时候休息间隔过长。或者是肌肉外覆盖的脂肪层较厚的关系。如果是做了大强度的重量练习，肌肉一定是很紧绷的，如果不紧绷，说明运动量不够。
肌肉过于紧绷会导致针管不能很好的扎近较深的血管。不过像青筋一样暴露出来的血管还是很好扎的，因为这和肌肉是否过紧无关系。

看来你刚开锻炼，肌肉锻炼以后会充血，变硬，经过一段时间或者放松以后就会变得松弛一点，但经过一段时间肌肉会变大增粗，弹性会很好的，用力收缩会变得很硬，注意休息，和锻炼的间隔最好每个肌肉部位最多一个星期两次，经过几个月你会有很多自己的体会，多请教有经验的人，多看健身杂志就会知道的。

强度不够,加强力度,比如 俯卧撑,做到1个都做不起了,肌肉肯定就紧了

很正常的嘛