我想增肥，有什麼好办法没有啊

多吃，多餐，高热量，再加上吃完就躺下，偶就是这样胖起来的。健身不会增肥，只会使某些地方看起来粗了，实际上是练出肌肉了。

只要你天天心情好!!!自然就会胖起来了!!!

还有三餐一定要吃哦!!

吃肥肉？ 买零嘴 随时带身边 有事没事就啃几口 一定胖的快
超额完成任务哦～

我也想增肥

要想增加体重，必须科学饮食，一天三顿饭定时定量，增加每顿饭的热量，也就是卡路里的含量；要心情愉快，每天快快乐乐，俗话说心宽体胖；适当减少活动量，消耗得少些，储存的就多了。总之，这是一项综合工程，既要增加体重，又要保证身体健康。