我可能用了太有营养的化妆品了，所以毛孔有点堵塞，朋友说让去美容院做排毒，我想知道排毒的有关知识

首先，你应该使用深层清洁的洗面奶，但以个人肤质而定，普通人最好不要每天使用磨砂的洗面奶，现在市面上有很多泡沫绵密的深层清洁洗面奶，像露得清的深层清洁洗面奶，欧泊莱的均衡洁面膏，还有婵真的银杏泡沫，都很好用。每周再做一次去死皮和老废角质的工作，最好在洗澡时进行，这时毛孔都被蒸开了，去死皮的效果最好。
其次，在完成深层清洁后，使用收缩水，能帮你的皮肤进行二次清洁，补充大量的水分，收紧毛孔，水水嫩嫩的皮肤当然会很光滑啦。要选用清爽型的收缩水，营养型的拍完会黏黏腻腻的，含酒精的也最好不要。收缩水就没有什么特别推荐的牌子了，别买乱七八糟的牌子的，一般的平价品牌都可以，毕竟大部分都是水，名牌嘛在这个上体现不出来。
接下来就要涂一些能平衡油脂分泌的乳液了，最好选择具有控油补水双重功效的，它可以帮你保持肌肤的油水平衡，让你不再猛冒油，这个牌子就太多了，你可以依据你的经验和肤质自己好好选择一款。
最后的最后一定要强调的是，必须涂防晒，很多MM觉得防晒霜很油腻就不涂直接出门，这是很错误地！你想想，精心保养一番后，就把你的毛孔和皮肤晾在大太阳底下暴晒，那前面的工作不是白费了？阳光的烘烤会让你的毛孔再次大张，油脂又开始不受控制地狂冒，皮肤的含水量越来越少……所以一定要选一款清爽的防晒霜仔细涂好！这个防晒霜可一定要买好的，而且买之前一定要在手腕内侧试用，不试用是千万不敢买的，毕竟现在所有品牌都说自己是清爽型的，但是实际情况是有些比乳霜都厚。曼秀雷敦的防晒性价比挺高的，你可以试试。
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试试露得清的深层清洁洗面奶

毛孔堵塞是皮肤油脂分泌过多啊,要用深层清洁的面膜 洁面产品 除角质

是的，自己很难搞掉的