关于太极拳的一些疑问

太极拳没有一个定性的学习年龄 不拘束任何性别年龄的人 至于好处因为我也是初学者我所体现的好处 我目前的感觉是 耐性 身体协调性 灵活性都有一定的帮助

开始当然是从基本动作开始 我觉得最重要的是架式、步法、身法、这样说很抽象 也比较难用言语解释 这样既然你说会买光碟学习 可以作为一种健身运动光碟上的教学就足够了 太极拳比较强调的是全身的自然 松而不软 我个人比较推荐从 简易24式太极拳入手 因为它套路比较简便适合初学者 至于派别不拘 因为每个所谓派别他都有它的一套理论 不过切忌不要东学一点西练一下这样不会有效果

要买你就买一全套 从基本着手 不要跳级 只要你有耐性看光碟 你很快就明白我再说什么

1.太极不分年龄岁数
2.现时不论电视或大街小巷中所练的所谓各门各派，均不得精神要领，早操而已
3、看DVD练动作固然比看书练要好，但仍不得其精神。
建议：
练陈式太极，动作以DVD为参考，结合书本理论，领会其精神所在。不能急于求成。太极名手无不十年如一载，天天练拳三十遍的。

1、太极拳适合所有健康人群练习
2、首先从基本功开始学，可能会有点枯燥，看没有根基想练好太极是很难的噢~！
3、年轻人建议学陈式太极拳，此拳发力较其他太极拳多，练起来也有感觉
4、建议找个老师学，自己看录象，一方面不能完全理解，一方面动作不规范，还有可能练出错误动作。跟老师学，还能听老师讲解每个动作的实战含义，比看录象好处多~！

1.太极拳适合所有人练习
2从看开始
3.看自己的心
4.能,你悟性就行了

1.所有人都可以,包括四岁小孩
2.看别人做的和教练做的
3.看你想学什么,和什么有缘.你如果和它有缘就算力尽千辛万险,也要学.
4.为什么不可以呢

适合人类！