为何在下午睡觉总是感觉一睡就起不来了,,我发现起来很难啊,我该怎么办

吃饭过饱了吧~??

中午别吃的太饱了,少吃面米,少喝点酒~

改变一下习惯~
另外,午饭以前睡觉更好!!虽然很饿~

白天睡觉时间，一般不要超过半小时，气血问题

有道理

我也有同感!每次醒来都觉得自己又荒费了一下午的学习时间。所以最好的解决方法就是上闹铃。