我太拘束了怎么办？

多交朋友，有自信心。学会赞美 ，比如到朋友家，你可以先参观朋友家的格局，你是男孩的话，多赞美客厅，女孩的话，多说一点厨房等等，如果是在公司，在和领导谈话的时候，更没必要拘束，因为都是人，都一样的平等，领导也不是天生就是领导，总之，无论到哪都要做真实的自己，可以像自己在家一样，只不过多了一点礼貌，学会了也就习惯了。

不过不要刻意改变自己。每个人都是不一样的个体嘛。

你是一个特别稳重的人，从不做越格的事。其实解决这一问题的方法是多交朋友，有自信心。学会赞美，比如到朋友家，你可以先参观朋友家的格局，你是男孩的话，多赞美客厅，女孩的话，多说一点厨房等等，如果是在公司，在和领导谈话的时候，更没必要拘束，因为都是人，都一样的平等，领导也不是天生就是领导，总之，无论到哪都要做真实的自己，可以像自己在家一样，只不过多了一点礼貌，学会了也就习惯了