我想减后腰的两块赘肉，怎么减？就是臀部上一点，腰部下一点的位置，一穿低腰裤就勒出来了，烦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 14:17:56

我一直认为减肥是全身脂肪一起掉的，没有说只减那一块的道理.你还是多做一些有氧运动吧

就是跳绳啊，转呼啦圈啊，都是有效果的，不过要自己坚持的

转呼啦圈，越多越好