怎样在这么炎热的夏天保持好心情，并且活力充沛呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 00:02:05
因为最近我老是觉得精神萎靡不振的，懒洋洋的提不起精神啊！上班都觉得无所谓了，感觉自己被大太阳晒的没了力气！我只想呆着不想动啊！！好累。。。

太阳晒后没力气?那就是被太阳晒伤了!一定要注意晒后修护,用Evan或理肤泉的晒后修护中的冷水喷雾(我忘了商品名,都这么叫的),多喷几下再拍一拍就很精神了.
要么再土一点,用万精油或清凉油,还有六神的驱蚊喷,都可以提起精神.
夏天很容易觉得粘粘的,如果越粘人就越懒,越懒就越不想动,所以随身带一块毛巾,觉得粘就湿毛巾擦擦,凉凉的感觉就有了.
2,3点最好不要出门,会很痛苦!因为太阳是全天中最毒的!很容易晒脱皮,一出门就蔫了,还赶着去办事??
饮食清淡,油腻的饮食也会让人觉得很累,特别是夏天.柠檬水,薄荷茶,绿豆汤,龟苓膏,有助于身体健康,健康了精神也会好哦