怎么降低胆固醇和维生素B???
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 00:08:07
因为含胆固醇和维生素B较多所以招蚊子,不知道怎么能降低胆固醇和维生素B呢???
经常运动,放松心情,减少或停止吸烟,经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇。饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因,尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪,多吃植物性食物与含有高量纤维的食物,因为其胆固醇含量极低或不含胆固醇。
我想还是去医院找医生咨询,他更了解,全面吧
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经常运动,放松心情,减少或停止吸烟,经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇。饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因,尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪,多吃植物性食物与含有高量纤维的食物,因为其胆固醇含量极低或不含胆固醇。
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