红薯里面有胆固醇吗,怎么降低胆固醇

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:20:45
求高手解答

红薯又名“冠军菜”。

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。

吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。