有关练习左手运球的新问题

一个细节问题，很多人容易忽视。
运球时球落地同时同侧脚要在地上，叫做“踩点”。右手运球时右脚踩在球落地的点上，反之也是这样，养成习惯后对做假动作、突破很有帮助，多看看比赛视频，就会发现。如果没有这个习惯步点是乱的很容易被吹成是走步而且在上篮之前需要调整步子，错失进攻机会。
左手运球突破主要是用来向防守者左侧突破，这样可以借助身体右侧靠住对方，防止断球；同理右手运球突破用来向防守者右侧突破，不能搞反不然过不了人的（变向情况除外）。另外突破对手要看对手的站位，如果比较远就不太适合突破，如果对手是补防上来重心不稳就向其重心反方向突破，如果对手站好了防你的话需要在突破前做假动作迷惑，总之突破的效果要看情况，如果对手之前已经猜出你要突破的话你仍突破一般效果不好。这些需要多加联系，熟练掌握后比只会一个方向突破更加令人防不胜防。
左右手上篮是高手一定要掌握的技能，熟练了还可以在空中换手，起到迷惑、躲避封盖的作用。建议多看看乔丹97、98两赛季比赛视频或集锦，如果是C位就看大梦。

1专业点体校就是绕凳子 只用左手 把椅子拜一排。。拉开间隙 从间隙里穿插而过
2打球的时候 多用左手 过人再用右手 这是习惯 两只手都练好了 就你随意了
3行进中的跨下运球 越自然越好
4左手单手胯下
5目标：不看球过椅子 你就出师了 过人的时候动作你要敢做 其实你很熟练了 不是你不行是你不敢做 和跨下一样 我一哥们闭眼行进中胯下30次都不会失误 可就是不会应用在比赛中
球感练习方法有很多 你说得只要是左手与脚的协调节奏 我知道的就以上几条了
对了 还有一个..,比较有意思 就是听着音乐打球 哈哈 美国街球训练就这么找节奏...
脱离球练习手脚协调的就不说了 很好找

从最基础的开始练起，就像右手一样，从原地的体侧运球开始，等熟练后（一般一周左右）开始左手运球的移动，各种方向的移动（一周左右），剩下的就是在实际中的慢慢巩固和磨练了！加油吧！这是我自己的心得，一起分享吧！

我是左撇子，左手比右手熟练，不过受伤了很多次每次受伤以后就用右手玩后来两个手差不多。楼上的朋友方法很好，不过呵呵确实不建议使用。最好的办法就是多做一下左手的基础联系，不要小看基础联系，进步确实很明显: