练习跆拳道有什么坏处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 14:08:34
我是初中生，假期想去学学跆拳道，我知道好处是不少了，但有没有什么坏处啊？有人说腿会变粗，是真的么？
谢谢~！！！
女生，1米50，45公斤，是不是太矮太胖了？？？

跆拳道只注重腿法进攻，拳法只有一个直拳，长期会忽视对头的保护。
跆拳道为了加入奥运会，区别于拳击和摔跤，重视腿法，只保留一个拳法，没有摔法，其优点主要是：移动迅速，脚步灵活。跆拳道运动员都擅长闪躲。攻击方面，跆拳道攻击距离很远，攻击速度也很快。
缺点主要是：防御体系很弱，没有低头护头的意识，没有下肢抗击打的训练，没有防摔的技术。由于规则的限制，没有拳腿结合的立体攻防。

其实是没什么问题的，只要在训练期间注意动作要领，力量上注意增减，韧带一定注意不要拉伤。
营养各方面注意，腿部肌肉在训练完后一定要及时的放松，就不会出现腿部变粗的情况。最好找个专业的馆。我是跆拳道教练。

腿变粗是因为长肌肉了呀！
不过听说腿会变弯...Maybe...

坏处嘛..就是别人在惹你,你就停不住了!~哈哈..
其实就是脚容易大~!

好象有点胖，不过漫漫来把..

腿会变粗