跆拳道的练习对柔韧性有什么要求?

基本上没有什么要求，因为柔韧是练出来的，多加练习就好了

中国武术不好吗？学什么跆拳道。

搏击功夫,技术要求高,自然要求韧带开了,技术更到位.,更流畅......

拉韧带的时候注意胯、膝盖、脚腕等方面，不可操之过急

慢慢练

柔韧性是靠自己炼出来的，但跆拳道的柔韧性是非常重要的，必须要练横叉，竖叉，踢腿要踢到人的头部......