和牛奶的时候我吃维生素AD 没有关系吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 12:50:24
医生说吃维生素AD不要和高钙的一起吃

没这回事~ AD都是脂溶性维生素 而且Vd能促进Ca的吸收 没有什么不可以的

怎么可能？？？
Va,Vd 可以促进人体对牛奶中的钙质和蛋白的吸收

有关系的,混在一起吃肯定不行,维生素不易吸收,最好差开半小时吃

虽然都是营养没错，但是建议你先用温的白开水把AD吃了，等你身体喘口气的时候（一个或半个小时后）在喝你的牛奶，要是两个混着吃效果肯定大大减弱，因为牛奶内含物质本身会阻止你机体对AD的吸收！