维生素B12是管什么的？为什么我脸上长痤疮，医生让我吃它？

维生素B12能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，因而被称为”美容维生素”。含维生素B12的食物有动物内脏、鱼类、蚝类、臭豆腐、酱豆腐等等。

了痤疮怎么办？ 痤疮俗称“粉剌”，又称“青春蕾”，是青春发育
期的皮肤病。青春发育期由于性激素分泌增加，促使皮
脂腺排泄增多，而毛囊口上皮细胞过度角化，堵塞毛囊
口，使皮脂不能排泄出去，而形成痤疮。正常痤疮是不
发炎的，但当细菌侵入毛囊，并进行大量繁殖，引起不
同程度的毛囊周围炎症，出现红色丘疹、脓疱、结节、
脓肿等。当炎症消退后可留下小的萎缩性疤痕和色素增
深，一般在青春期过后，逐渐趋于消退。
有了痤疮怎么办？
⑴首先应该注意皮肤的清洁卫生，平时可常用温水
和硫磺香皂清洗，除去油脂。冬天不宜用油脂类护肤剂，
加强体育锻炼，增强皮肤抵抗力。
⑵饮食避免辛辣、辣、酒类等剌激性食物，适当减
少脂肪和糖类的摄入，多吃些新鲜蔬菜、水果，保持大
便畅通。
⑶千万不要挤压痤疮，以免引起毛囊感染，造成不
良后果。
⑷局部常用药物有复方硫磺洗剂，5％硫磺霜涂擦，
经常服用些B族维生素、尼克酸、维生素C。已形成脓
肿者经医生诊治切开排脓。痤疮俗称“粉刺”“青春痘”，是一种多发于青少年的慢性皮肤炎症，近年来痤疮的流行性调查发现，11—25岁的青少年发病率达80%以上，25—35的青年人发病率达15%以上,如不及时治疗或防治不当，可遗留终生难愈的瘢痕，而影响容貌，令众多青年患者十分苦恼。
【发病原因】痤疮的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是青春期发育成熟，体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞 ，聚集成黄白色物质栓塞在毛中内，即形成粉现时粉刺。如毛囊口小皮脂难以排出而形成的灰白色小丘疹，即为白头粉刺。暴露在毛囊口外面的粉刺补空气，灰尘，气，污染，变成黑色，即为黑头粉刺。此外毛囊管腔内还存在着大量痤疮丙酸杆菌。将皮脂分解成不饱和脂肪酸，造成毛囊及其周围发生不同等程