怎么锻炼五指的力量？困惑ing

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 13:52:44

很多力量锻炼起来都比较效果
你可以试着用手指来做虎卧撑,
或者买两个握力器回来天天用力握它,天天都握到手累了为止啊
其实哑铃引体向上之类的也有一定效果....

会弹钢琴吗,练一些重音的和弦对手指力量的增强有很大帮助