有什么办法让我睡觉能睡好些?

听歌,想些快乐的事...........

减少压力。
多做些脑力和体力劳动，让自己有事干。
自然就睡着了。

累了就好睡，睡不着的时候，就找些事做吧，或者玩玩电脑游戏，真的累了困了的时候就好睡了，一段时间后你就会自然入睡。