无汗运动比有汗运动更有益吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 04:27:55

要看是哪种运动了,比如散步也是运动但不一定出汗的,而散步是非常好的呀!
如果想要减肥,排毒,那就最好是出汗运动了.

散步也会出汗的，只是出汗的速率比较小，感觉不到而已

无汗运动？？？

指的是不是无氧运动啊？？

有氧无氧结合才是最棒的健身方式！