UC知道有什么办法让一早起来清醒？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 17:09:42
我每天早上起来都是昏昏的，就连起来穿衣服都会象失去平衡一样，，然后记忆力明显不行，上一分钟记得得做的事，下一分钟就忘记了，出了门好一段时间才能想起来，，有什么办法能够让我一早起来就很清醒吗？知道自己要做什么？
喷一点香水唤醒全身的细胞.廉价的也可以.反正你不是为了身上好闻嘛.而且睡前喝点牛奶奶,保证良好的睡眠第二天也会很精神的.睡前点滴眼药水,第二天很容易就睁开眼睛了.多吃点坚果可以增强记忆力.
醒了以后不要马上起床 先在床上躺几分钟
想想一天要做些什么^
正常。我每天一大部分时间内都在强迫外物干涉用于恢复意识
起床后，先来个倒立【五分钟】，让血液在大脑中充分肿胀，紧接着俩腿向上叉开，旋转720度然后打开一瓶二锅头【65°】一口气喝完，抽上一支雪茄烟，一切OK
这跟你生活习惯有问题，不是疾病。多参加参加活动啊，体验体验心的东西啊，换换思维，换换生活
早睡早起.