伤心时怎样发泄最好?

做好不要抽烟喝酒
会伤身子的
如果是真的很难受
就找个没人的地方
放声大哭
或是听听伤感的音乐
很好的
推荐给你几个吧!
1.该死的温柔
2.离歌
3.分手在那个秋天
4.认真的雪
5.莫斯科没有眼泪
6.丁香花
7.秋天不回来

虽然我伤心时也会喝酒...
不过还是哭出来会好点吧
要不然打枕头也行吧
或者找个人发泄...

呵呵``怎么可以这样说呢，其实伤心时最主要的还是要看你自己 你应该往快乐的地方去想 抽烟喝酒是解决不了问题的 只会徒劳伤身 女孩子应该懂得去爱护自己哦，再有你伤心的时候去找些好伙伴一起聊聊天啊散个步啊 把你心中的不快 全吐露出来这也是一个很好的办法 把不愉快的暂时忘记 久而久之伤心就不那么痛了 不那么烦恼了 要学会自我调节 没有什么事情是处理不好的 希望你可以每天开心快乐。。。。

唱歌

哭,要不就哭,再不行就哭,
可以试下睡觉,睡找就好了

满足自己的小愿望，照顾好自己的心情和身体