我晚上12睡到白天12点这样对身体好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:30:20
还有什么重要的没?????????

最好十点以前睡，身体的各个器官排毒都在11到2点左右，成人的话一天有8小时左右的睡眠就够了，中医里有五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，可见人要经常换换姿势，生命在于运动，要活就要动，所以叫做活动，活动。

如果一直保持并且睡眠质量好的话
没什么问题吧

厉害。。。。

不过睡多了也不好，建议你还是一天睡8，9个小时吧

个人认为早睡早起身体好...

没啥好处，人会变的懒散，不能太另类吧。还是早睡早起好！

呵呵，跟我一样能睡~
应该没什么问题的吧~我都这样睡了很多年了，只是早上起来觉得眼睛有点肿，一会就好了~

我晚上12睡到白天12点这样对身体好吗? 我晚上工作到2点，白天也工作这样长时间下去会对身体有什么不好 白天睡4到5个钟，晚上熬夜，这样对身体有害吗？ 我每天要11点多睡觉 白天12点多起来 这样快3年了 这样对身体好吗 请问晚上12点到凌晨空气是不是比白天好？还有晚上需要的氧气是不是比白天少 请问晚上12点到凌晨空气是不是比白天好？还有晚上需要的氧气是不是比白天少. 青少年晚上熬夜到2点左右入睡, 睡到白天10点醒来对长高,生长发育有无明显影响??? 我的电脑 一到晚上7点以后 网络丢包率10% 白天都没这样的现象 失眠问题：我晚上睡不着觉，白天6点多才睡，一直睡到下午两点 我白天睡到中午十一二点，晚上到两三点都睡不着，是不是睡颠倒了，怎么办？