我以前手淫比较频繁， 现在就不手淫头也晕口涩苦，老是困，瞌睡，头皮发紧

青春期综合症

青春期综合症的主要表现
A． 记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降。
B． 白天精神萎靡，上课易打瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。
C． 夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
D． 头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿痛，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。
E． 心慌，胸闷，呼吸不畅，抵抗力下降，眼花，手足发凉，多汗，便秘，消瘦，脸色燥红或苍白。
F．不良性习惯日久导致性神经由兴奋亢进转为疲劳抑制。
G． 心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。经常感到力不从心等。，忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学甚至自虐。
育不良，

手淫不是病 也无可厚非。不要太在意就是了。如果有不良的影响，那就要采取措施对待了。

只要想改变，总会有办法的。好好想想就会有的。相信自己，总会有办法解决自己的问题的。

我建议，培养自己的兴趣、爱好，最好是积极上进一类的。这样，生活中的乐趣会引导习惯的方向。

比如，睡觉前看看喜欢的小说，电视、或者自己的喜好一类的东西。

当你发现了自己的兴趣和热爱，自然就会转移布朗的习惯了

有很多男性，把自己的一切问题归咎于自慰，有的真是稀奇古怪. 以下都是我在网上看到的，有人说自己记忆力下降，因为是自慰；自己掉头发因为自慰，自己的精液有问题也是因为自慰；因为自慰，导致小便失禁，导致小肚子很大，阴毛容易脱落，睾丸不对称，腹痛，腹泻； 还有一个人因为自慰，居然给自己总结出很多问题，“近几年出现情绪不稳，记忆力减退，注意力不集中，交际冷淡，影响工作生活，” 因为自慰，所以担心导致不孕，导致现在自己的孩子有畸形，等等； 居然还有人说，因为自慰，所以自己的阴茎缩小，真是笑死人了； 他爸爸经常性交，性交比自慰能量消耗还要大，他爸爸的阴茎是不是现在已经看不见了呢？ 反正以后，他爸爸生病，肯定也是因为他自慰，他爷爷改嫁，也是因为他自慰的结果.

不要听那个杨裕树的胡说八道，他完全是