睡眠和记忆有关系吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 13:16:36
最近睡不好~
睡眠和记忆力具有密切的关系,但并不是简单的正比关系。有效的睡眠可以使大脑得到充分的休息,有利于增强记忆力,睡眠不足会引起记忆力的下降,但过度的睡眠也会影响记忆力,也会造成记忆力混乱,下降。
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睡眠和记忆力具有密切的关系,但并不是简单的正比关系。有效的睡眠可以使大脑得到充分的休息,有利于增强记忆力,睡眠不足会引起记忆力的下降,但过度的睡眠也会影响记忆力,也会造成记忆力混乱,下降。