我好象有青春期综合症 因为我晚上睡觉就在想东西 感觉一晚上没睡找\着...上课无精打采的.....真的好累啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 07:58:05
真正的好办法来个行吗?
我总是在想写游戏啊...可我并不算痴迷啊

我也是`你就不要想.真的控制自己不要想.就只想着那一个墙壁.然后就可以睡着了..
或者.我教你个方法..是因为你的眼睛还没累.才会睡不着的..你就看漫画.或者看书..半小时.你的眼睛感觉累.就马上睡觉.一定奏效!!!

据说,睡前半小时喝点牛奶或酸奶有助睡眠。

我晚上也睡不着,
如果真的很难受,个人建议,去找医生,心理医生比较好吧。

趁假期好好休息调整睡眠时间
多做运动

你要说出你在想什么我才可以给你出办法啊!!!!

这很正常的啊 ,致死自己 不要过分OK了啊,想的时候转移注意力啊,想点别的

你失眠啊!