篮球的跳投

跳投前可以试着运一步球，掌握好节奏，在球返回手里的一刹那，起跳，顺势投篮，这样可以解决力量不足的问题。
记住，打球的节奏是十分重要的，即使在准的人，把握不好节奏也不能百发百中的。
向楼上说的，加强基础联系，然后培养意识，掌握节奏，即使基本功查点，也能灭了一些高手。
对了，强调一点，不一定非得在最高点出手，在最高之前出手，让球离手的一刹那身体达到最高点，更有利于发力，也不容易被帽

利用腰腹的力量，把球投出去就可以了。需要多练就可以了！

你在起跳的时候要调整好