如何连续不停地做变向晃人?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 21:15:22
周围有很多了打了三年篮球的,球性应该也算还不错了,但是绝大部分都不会没连续不停地做变向晃人,有晃的话也只连续一两次,请教高手,该如何做?难道是打球时间达到一定程度就自然会了?如果不是,怎么练习呢?

球感和手感很重要,同时你自己身体的平衡性也很重要,多晃几次,要是身体不够好的话,你晃不了那么多次,然后就是打多了,你晃习惯了,自然而然就会了,很顺的,不过晃人达到目的就可以了,多余动作一定不好

全场跑动

如果是打街球,那就多看看街球视频,自己模仿着学,很管用的.不过手感是非常必要的.如果只是普通的,那就学好基本功就可以了,反应灵敏点.一个动作晃开人,邮个时间差,接着突破就可以了.

连续晃动有两种
1.启动连续晃动
关键是速度要快 注意启动走步
在启动之前 快速向反方向移动球 马上回向启动方向运球突破

2.运球是连续变向晃人
控制手腕 落地和脚步节奏
如果是街球的 那我就不用多说了 我只能说在常规篮球中 正如楼上所说 连续晃动并不多实用 过人的关键是在第一步 在第一步尝试提高启动速度 这需要练习往返跑和深蹲跳 还有就是启动的心态 要坚决
如果是单纯的连续变向 可以单靠单手来完成 就是快速的变换手腕的运球方向 要模仿的话可以参考湖人和火箭的比赛 就是 t-mac 缺阵的那两场 kobe经常使用 譬如说他晃过姚明扣篮之前的动作就可以算是连续变向

一楼讲的很好~~同感,过人一定要快,狠,护好球,要不就是速度,要不就是力量,假动作最反映稍快有点经验的人基本没用

我和1一样哦 快就可以了