房事频率多少才有益健康？

看身体情况哦
科学的说，一周2~3次是标准的。
这样对身体有好处

如果体质差，过渡房事，会感觉到身体乏力，白天总是有睡意，影响正常工作~~

其实还是要看你个人，感觉有上述情况，就要减少次数

呵呵，俺不是科学家，经验之谈……

做爱从古至今担负着繁衍人类的使命,是人类生活中一个非常非常重要的行为。近年来谈论做爱渐成时尚。大家都谈，我也谈谈，本人不才，只能粗粗的将做爱的境界划分为如下十种境界：
手淫：其实，手淫是人类发展进化中满足自己，放松紧张，解决性要求最简单最直接的方法。手淫分为两种，一种是自娱自乐，另一种是相互愉悦。前者不能算是做爱，后者是做爱的一部分。因而，手淫是勉强挤进做爱的行列中来的。
发泄：发泄基本上是动物的本能。当人发泄的时候，往往失去理智，发泄的时候，动物性或者说是兽性多于人性甚至丧失人性。强奸就是一种强烈的发泄表现形式。发泄的时候，往往是一个人单方面发泄，另外一个人承受甚至痛苦，发泄在很多时候是单向的。发泄更多的是动物的性取向。
排遣：排遣是无聊性行为的一种，勉强列到做爱的范畴。因为排遣有的时候是单方面的，也有的时候是双方面的，因而，列在做爱里虽然牵强，但是也未尝不可。
放松：性的冲动给人带了了生理心理的压力。为了放松而做爱，应该算是一个比较好的方法。放松的时候，做爱的双方都比较愉悦，再加上环境，温度，灯光，情调。做爱中放松的境界是一般人不容易得到的。放松是做爱的上品。
好奇：因为好奇而做爱已经超出了道德的规范。现在的嫖娼勾鸭包二奶寻觅第三者，很大一部分都是好奇心的驱使。好奇在做爱的辞典里面虽然解释不多，但是从心理学的角度上来看，男女双方的性行为，有很大一部分的原动力为好奇。
成瘾：任何成瘾都是一种很痛苦的事情，做爱成瘾也是一件很痛苦的事情。虽然做爱是很美妙的事情，但是要是做爱成瘾了，那也就无药可救了。成瘾往往和发泄结合在一起的，多为单向传输。
猎艳：猎艳是从古至今，从中到外都有的事情，人有闲钱了，人有地位了，人有财富了，或者自己认为自己是帅哥靓女聪明人，猎艳之心就随之而生了。猎艳是一个很复杂的话题，猎艳有单向的也有双向的，因而，我对猎艳不好评价。