谁能告诉我每天应该做几次眼保健操？什么时候做最好？

现在不是争论眼保健操的话题吗？说其实一点用没有，国外就不做。

但我认为做总比不做好。适当休息一下自己的眼睛，按摩眼周围的肌肉对眼有益无害。

一天上午和下午各一次的好。注意无论看什么时间久了就闭目养神会，或向远处眺望一会。